Préparation physique – Un programme sur-mesure pour booster vos performances
Se préparer efficacement à une compétition ou à un test physique demande un entraînement structuré et ciblé. La préparation physique permet d’améliorer les performances sportives en développant l’endurance, la force, l’explosivité et la résistance à l’effort. Chaque programme est conçu sur-mesure en fonction des exigences de la discipline et des objectifs de progression.
Un entraînement adapté à vos objectifs dans l’Eure
Chaque séance commence par un échauffement spécifique, intégrant des gammes articulaires et des exercices de mobilité pour optimiser la préparation musculaire. Ensuite, le travail est orienté selon les besoins : musculation, endurance, puissance, explosivité ou efforts fractionnés. Les exercices sont choisis pour correspondre aux exigences du sport pratiqué et évoluer en fonction de la progression de l’athlète.
Un suivi personnalisé pour maximiser les performances
Les entraînements peuvent se dérouler en extérieur, à domicile ou en salle, en fonction de vos besoins et de votre emploi du temps.
Chaque programme est conçu sur-mesure afin d’assurer une progression constante et adaptée.
Grâce à des exercices diversifiés et un encadrement rigoureux, l’objectif est de maximiser votre potentiel physique et d’optimiser votre préparation en vue de votre prochain défi sportif.
Tarifs des séances de remise en forme
- Pack 30 séances : 18€ par séance, soit 540€
- Pack 15 séances : 20€ par séance, soit 300€
- Pack 10 séances : 30€ par séance, soit 300€
- Pack 5 séances : 35€ par séance, soit 175€
Le paiement peut être effectué en trois fois. Une offre de parrainage permet de bénéficier de 10% de réduction sur le pack sélectionné du parrain.